こんにちは！とも(@tomo_ITBizBlog)です！
高音を歌うとき、「なんだか音程が上にずれていく気がする」と感じたことはないでしょうか。
自分ではまっすぐ当てたつもりなのに、録音を聴き返すと、なんだか高くて、キンとして、聞きにくい。
気になって「次は抑えて歌おう」とすると、今度は声が硬くなって、余計に気になる。
検証に協力してくれた歌仲間が、まさにその悩みを持っていました。
この歌仲間は、もともと耳のいい人です。
原キーでいろいろな曲を歌い分け、カラオケの採点では97点台を出すこともあります。
それでも本人の中では、「高音が上ずる」という悩みがずっと残っていました。
この悩みの厄介なところは、音程の問題だと思い込んでいる限り、対策が裏目に出やすいことです。
正確に当てようとすればするほど力が入り、声は硬くなる。
筆者自身、自分の録音を聴いて「当たっているはずなのに、なんだか高く聞こえる」と首をかしげた経験があります。
本人の理想は「低めから入って、高音にふわりと乗せる」歌い方です。
でも実際は「高めから入って、そのまま高めで押し切ってしまう」ことが多く、それが聞きにくさの原因だと思っていたそうです。
ここで1つ、食い違いがあります。
採点機は音程のズレに厳しいはずです。
その採点機が高得点を出しているのに、本人の感覚では「上ずっている」。
感覚と数字、どちらが正しいのでしょうか。
気になったので、思い切って本人の録音を実測してみることにしました。
本記事はこんな悩みを解決！
- 高音を歌うと、音程が上にずれている気がする
- カラオケの採点は高いのに、録音が聞きにくい気がする
- 抑えて歌おうとすると、声が硬くなってしまう
この記事で分かること
- 「高音が上ずる気がする」を実測すると、どういう結果になるか
- 音程が合っているのに「聞きにくい」と感じる理由
- 本人の耳の自己評価は、どこまで当たっていたか
- 自分の歌でも同じ切り分けをするための手順の骨格
【検証の方法：本人が分類した3テイクを測った】
歌仲間は、自分の歌い方の違いを自分で分類して、3つのテイクを録音してくれました。
- 低めから入って高音に乗せられた、理想に近いテイク
- その中間くらいのテイク
- 多分いちばん高めから入ってしまった、と本人が感じたテイク
ポイントは、これが「上手い／下手」の分類ではなく、「入り方の自己評価」の分類だということです。
本人が「このテイクは高めに入ったはずだ」と思う録音が、本当に高く入っているのか。
それを確かめるのが、今回の検証です。
本人の悩みは「入り方」に集中していました。
だから、フレーズ全体の平均を見るのではなく、「入りの瞬間」をピンポイントで測る必要があったのです。
測ったのは、高音が続く部分について、「音の入りの瞬間の音程」と「音が安定してからの音程」の差です。
上ずる歌い方をしているなら、音の入りが安定した部分より高く飛び出して、そのあと落ち着く、という形になるはずです。
逆に、入りと安定部がほぼ同じ音程なら、少なくとも「入りで上ずる」という現象は起きていないことになります。
3テイクとも同じ方法で測って、比べてみました。
対象になった高音の入りは、3テイク合わせて60あまりです。
なお、先に正直な留保を書いておきます。
この測定は、カラオケ音源と歌声が混ざった録音を使った相対比較で、歌声だけを取り出した精密な測定ではありません。
テイクごとに曲も違います。
ですので厳密な実験ではなく、「1人の歌い手の録音で、自己評価と実測を突き合わせてみた記録」として読んでください。
その前提のうえで、それでも面白いことが分かりました。
【実測結果：上ずりと呼べるズレは、どのテイクにもなかった】
結果は、予想とは違っていました。
入りの音程と安定部の差は、中央値で次のとおりです。
- 理想に近いテイク：−3セント
- 中間のテイク：−2セント
- 本人が最も「高め」と感じたテイク：+4セント
セントというのは音程の単位で、半音が100セントです。
つまり、全テイクとも差は半音の20分の1以下しかありませんでした。
ピアノで言えば、隣の鍵盤までの距離の、さらに20分の1にも満たない差です。
もう少し細かく見ても、大きく上に外れた入りは全体の5%以下しかありませんでした。
ほとんどの高音は、入りの瞬間から安定した部分まで、ほぼ同じ音程で続いていました。
歌の中で「外した」と感じるズレは、ふつうもっと大きなものです。
数セントの差は、音程の正しい・間違いの問題というより、もはや個体差や表現の幅の領域だと言えます。
少なくとも、聴く側が「上ずって聞きにくい」と感じるほどの量ではありません。
言い換えると、どのテイクも入りはほぼ狙った音程どおりで、「上ずり」と呼べる現象は起きていなかった、ということになります。
特に注目したいのは、本人が「いちばん高めに入ってしまった」と思っていたテイクです。
そこですら+4セント。
悩みの震源地であるはずのテイクが、実測ではほぼ正確だったわけです。
カラオケで97点台が出るという事実とも、きれいに一致します。
採点機が音程を問題にしていないのなら、本人の音程はもともと合っていた、と考えるのが自然です。
では、本人が感じていた「あの感じ」は、全部気のせいだったのでしょうか。
実は、そうとも言い切れません。
【それでも、本人の耳は当たっていた】
ただし、面白いのはここからです。
3テイクの順序は、本人の自己評価とぴったり一致していました。
本人が「低めに入れた」と言ったテイクが最も低く入り、「いちばん高めに入ってしまった」と感じたテイクが、実測でも3本の中で最も高めに入っていたのです。
差はわずか数セント。
それを本人の耳は聞き分けていました。
つまり本人の耳は「悪かった」のではなく、逆にかなり精密だった、ということになります。
ここは大事なところなので、整理します。
- 「どのテイクが高めか」という相対的な聞き分け：当たっていた
- 「聞きにくいほど上ずっている」という量の見積もり：実測とは合わなかった
感覚のアンテナは、正しく働いています。
耳がこれだけ精密だと、ほんのわずかな違いでも「いつもと違う」と検出してしまいます。
ただ、検出できることと、その差が音の印象を大きく左右することは、別の話なのです。
ただ、そのアンテナが拾った「数セントの差」が、聞きにくさの主因とまでは言えない。
というのが、実測からの結論です。
では、聞きにくさの主因はどこにあるのでしょうか。
【聞きにくさの正体は、音程ではなく音色と力み】
音程が合っているのに「高く聞こえる」「聞きにくい」と感じる場合、違いが出ているのは音程ではなく、音色の側だと考えられます。
高音を「当てにいく」意識が強いと、体は無意識に力みます。
首や喉まわりに力が入り、声は硬くなります。
硬い声は響きの成分が変わって、耳には「キンと高い」「刺さる」「うるさい」という印象で届きやすくなります。
本人はその印象を、「音程が高い」という言葉で受け取っていたのではないか。
今回の検証では、そういう見方が浮かび上がってきました。
採点では97点が出るのに本人が納得できない、というギャップも、ここで説明がつきます。
採点機が見ているのは主に音程で、その音程は合っている。
でも本人の耳が引っかかっていたのは、採点の項目にない「声の硬さ」の方だった、というわけです。
実際、本人も「抑えようと意識すると声が硬くなる」と話していましたし、テイクを聴き比べる中でも、「声の硬さが違う」という点は話題に上がっていました。
整理すると、こういう循環が起きていた可能性があります。
- 高音が上ずる気がする
- 抑えよう、正確に当てようと意識する
- 体が力んで声が硬くなる
- 硬い声が「高く・聞きにくく」聞こえる
- ますます「上ずっている」と感じる
原因だと思っていた音程は、実はこの循環の入口にある「思い込み」の側にあった、というわけです。
ここが分かると、対策の向きが変わります。
問題が音程なら、やるべきは音程を正確に当てる練習です。
でも問題が力みと音色なら、やるべきは逆で、「狙いすぎないこと」「低めから入るイメージで力を抜くこと」「響きの置き場所を変えること」といった方向になります。
響きの置き場所という点では、母音の形でも聞こえ方は変わります。
口を「あ」の形に開くと明るく高く聞こえ、「お」の形に寄せると落ち着いて低く聞こえる。
そういう操作も、音程そのものをいじらずに印象だけを変える手段になります。
悩みの正体が変わると、練習の向きも変わる。
これが今回の検証の、いちばんの収穫でした。
【自分の上ずる気がするを切り分ける手順】
同じ悩みがある人は、次の順番で切り分けてみてください。
手順の骨格だけ書きます。
- まず録音する：感覚のままでは、音程の問題か音色の問題か切り分けられません。録音はそのための材料です
- 同じフレーズを2通りで録る：「普段通り」と「低めから入るつもり」で録り比べると、自分の歌い方の幅が見えてきます
- 音程を客観視できるもので確認する：カラオケ採点などで、大きなズレが出ていないかを見ます。出ていないなら、音程は主犯ではない可能性が上がります
- 音色側を疑う：大きなズレがないのに「高く聞こえる」なら、疑う先は声の硬さ・力みです。録音を聴いて、「高い」ではなく「硬い」と言い換えられないか試してみてください
- 対策の向きを変える：「もっと正確に当てる」ではなく、「力みを抜く・響きを変える」方向で試して、また録音して比べます
切り分けの結果は、ざっくりこう読めます。
- 大きなズレがある＋声が硬い → まず音程を素直に見直す
- 大きなズレがない＋声が硬い → 音色・力み側が本命（今回のケースはこちら）
- 大きなズレがない＋声も硬くない → 悩みそのものが思い込みに近い可能性。時間をおいて録音を聴き直すと、印象が変わっていることもあります
大事なのは、自分の感覚を否定しないことです。
今回のケースでも、本人の感覚（テイクの順序）は当たっていました。
感覚は「何かが違う」という警報としては、正しいのです。
ただ、その警報の指す先を、思い込みで「音程」と決めつけないこと。
それを確認する手段として、録音と比較があります。
【まとめ：悩みの正体が分かると、練習の向きが変わる】
今回の検証で分かったことを整理します。
- 自己評価で最も「高め」とされたテイクでも、実測のズレは+4セント。「上ずり」と呼べる音程のズレはなかった
- 一方で、テイクの順序は本人の耳の評価どおりだった。耳は数セントの差を拾うほど精密だった
- 「聞きにくさ」の正体は、音程ではなく、入りの瞬間の力みや声の硬さ（音色側）である可能性が高い
「高音が上ずる気がする」と感じたら、まず疑うべきは自分の音感ではなく、音程と音色の取り違えかもしれません。
もちろん、これは1人の歌い手のケースです。
実際に音程が上ずっている人もいるでしょう。
だからこそ、思い込みで決めつけず、自分の録音で確かめることに意味があります。
録音して、比べて、切り分ける。
そのひと手間で、練習の向きは大きく変わります。
